寶島李的愛碗亭

寶島李前陣子參加了斷食排毒營，一口氣就斷食了７天

對！就是沒有吃飯，只有喝水，跟喝西北風的那種！

每次大家聽到斷食排毒，似乎充滿各種想像，想聽又覺得噁心

就像寶島李跟天真少女聊黃段子一樣

什麼意思呢？

寶島李：”從前有個太監啊～～”（比手畫腳噴口水）

天真少女：”唉喔～你好噁心啊”（嫌棄狀）

寶島李：”喔...........”

天真少女：”唉喔，幹嘛講話講一半，下面呢”（期待狀）

寶島李：”太監下面沒有了～～”

天真少女：”.............”（翻白眼）

大概就是這樣想當婊子，又想立牌坊的情況

本來寶島李也以為斷食排毒這件事情跟一個寫美食部落格的人，八竿子扯不上關係

但是因緣際會就是來得這麼快

起因是前段時間寶島李飽受便秘所苦

一個人一生如果要花３０年在床上，還要花相當於上大學的時間在馬桶上

而且就算上完，也不會得到什麼學位，這怎麼看都不值得啊！！（問題是，便秘學士你好意思要嗎！？）

這時，做健康食品的李姑姑，剛好來到北京辦排毒營

李姑姑對寶島李說，你實在太胖了！身體一定堆滿了宿便！跟李姑姑一起去排毒、減肥，把身體清乾淨！

”你身體裡面的宿便，就跟瀝青一樣，黏在腸子裡！！”

寶島李其實對減肥到不時這麼在意，但是排宿便這件事～～～

好像有打到寶島李

嘿～～畢竟，隔壁鄰居老是在你家廁所賴著不走，也不是辦法

於是李姑姑便領著寶島李帶去作斷食排毒

斷食古稱”避榖”

不過寶島李不相信有人可以什麼都不吃，那真的成仙了

如同住院的病人可以靠著注射葡萄糖，一年都不用吃東西

斷食的原理很簡單，就是騙過大腦，你飽了！！

寶島李看過一段影片，一位攀登雪山的登山家，口袋中會放著一根棒棒糖，每１５分鐘左右就拿出棒棒糖含一下

不吃，也不嚼，就含一下

因為隨時補充棒棒糖的糖分，會讓大腦覺得身體處在食物充足的環境，而不會因為感覺飢餓，降低新陳代謝，關閉人體機制

所以斷食期間，只要隨時補充糖分，你不會覺得餓，你的身體也不會因此壞掉的

當然，這要聽取醫生的專業意見，寶島李只是告訴你寶島李的斷食排毒經驗

下面就是寶島李斷食的紀錄，以後有人想要問斷食排毒是怎麼樣個狀況，就可以直接看這個記錄

讓你既當婊子又立了牌坊！

同時又因為李太太是一位非常盡責的閒内助，所以自告奮勇的要跟寶島李一起斷食，給寶島李打氣

但是～～～

斷食開始後

擺明是寶島李幫李太太打氣啊！！

斷食第一天：

李姑姑給吃了許多瀉鹽，一天大概拉了５次，確定最後把腸胃裡的東西都拉乾淨，出來的都是水

晚上，李姑姑給寶島李跟李太太喝了一種檸檬汁、柳橙汁、橄欖油混和的飲料，還有許多酵素

說第二天早上就會排出各種身體裡面的廢石

不過第二天早上，寶島李什麼都沒有，倒是李太太出來了一堆深綠色的小石頭，其他參加的人也多有黃綠深淺不一的石頭

”我好想吃泡麵啊！！”這一天晚上，李太太已經在哭么了！！

斷食第二天：

李太太依舊哭么，並且開始幻想，今天李太太想吃的是北京第一家個體戶餐廳的悅賓飯館的醬肘子

晚上，寶島李跟李太太又喝了李姑姑準備的檸檬汁、柳橙汁、橄欖油混和的飲料，以及酵素

斷食第三天：

這天早上，寶島李終於也出貨了！！

不過跟傳說中的綠色小石頭不一樣

寶島李的是一顆顆乒乓球大小，浮在水面上的黃球

嗯～～希望看到這樣形容的人，以後還吃得下魚丸

這天，李太太還在哭么，幻想餐桌上的主菜，是北京吉祥鳥湘菜館的剁椒魚頭

斷食第四天：

今天寶島李又出貨了！！！而且超級精采！！！

像是鐵砂的黑砂沉在水底，寶島李都驚了！！！

差點就拍照，寄到國家地理雜誌，要求命名這個新物種！！

另外，今天寶島李的同事--小哲哲突然在ＱＱ群裡說，你們都忘了我生日！

寶島李才想到，今天是公司小朋友生日，趕緊約了大家去吃晚飯，但是要吃什麼呢？

這個～～～～

昨天李太太不是說想吃吉祥鳥嗎？

於是，我們５個人到了吉祥鳥，叫了剁椒魚頭、圓籠糯香骨等李太太喜歡的菜

然後，他們３人吃，我們２人看

剁椒魚頭跟圓籠糯香骨還就擺在李太太面前，李太太只能看不能吃，第一次體會到作仙是什麼感覺！！

今天李太太倒是沒有哭么，只是想跟寶島李離婚而已～～～

斷食第五天：

斷斷續續的，每天還是會產出一些小東西，但是沒什麼太值得一提的

這天，李太太還在哭么，幻想餐桌上的主菜，是上海振鼎雞的三黃白切雞

斷食第六天：

今天不得了了！！

李太太上廁所，聽見沖水聲後，又聽見蓮蓬頭沖水聲，跟刷子兮兮刷刷的聲音，隔了非常久，才褲管濕濕狼狽的出來

寶島李：”怎麼了？”

李太太：”黏住壁了！沖不掉，要用刷子刷！！應該是傳說中的宿便吧！”

寶島李立刻握拳站起來：”ＷＯＷ！！好厲害喔！！我也要！！”

話說～～～

斷食已經進入尾聲，但是李太太的哭么依舊

今天幻想餐桌主菜是醉紅樓的滷水拼盤～～

斷食第七天：

結果最後一天，寶島李還是沒有生產出像瀝青一樣的東西

”可惡！好想出瀝青啊！好想出瀝青啊！我真的好想出瀝青啊！”（脫眼鏡拭淚）

今天是斷食最後一天，但是依然不影響李太太哭么

幻想餐桌的主菜是三重住家樓下的切仔麵

李太太～～～

你真的從北京想上海想台北，最後想到三重耶！！

復食第一天：

復食很重要，偉大但是歹命的詩人杜甫就是餓了好幾天以後，吃東西撐死的

復食第一天，寶島李只有吃米湯

這時候，李太太不幻想，但是換寶島李開始了”我想吃ｘｘｘ”

復食第二天：寶島李吃粥，然後～～～”我想吃ｘｘｘ”

復食第三天：寶島李才開始吃飯，並且又～～～”我想吃ｘｘｘ”

唉～～～李太太，你做初一，我做十五～～～我倆真是天生一對啊！！ 

效果

斷食後，李太太說，寶島李變小變短變快！

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食量變小

上廁所時間短

消化變快（你們想到哪裡去了！？）

整體來說，對身體是比較好的

斷食７天，體重總共掉了３公斤，但是據李姑姑說：”正常你這種體型，應該都可以掉個８公斤左右，你的腸道也太懶了”

至於，還有很多人會問的～～～

力氣方面，寶島李真的覺得斷食期間會比較虛，這樣說吧，就像一台車子，有馬力，沒扭力

日常行動沒問題，但是遇到跟人擠公車捷運什麼的，真的擠不過人

幻想的話，李太太會不斷的閃現各種想吃的東西，寶島李倒是沒有

嘖嘖～～～早跟你們說了”天平座的胃，是社交器官”，根本不是消化器官，怎麼會幻想吃東西呢？不解～～

還有一件事，就是斷食期間，感覺刷牙比較容易流血，應該是沒有補充維生素Ｃ的關係

總之，有機會的話，寶島李還是會再來一次的

”我真的好想出瀝青啊！”（脫眼鏡拭淚） 

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